内容介绍
keep免费版是一个支持自由运动的健身软件。在keep免费版这个平台你就可以参与跑步、骑行以及健身了。只要持之以恒就可以实现塑造体型以及练就完美的身材了。如果你因为忙没有时间、没有器械、没有私教、不知道如何选择攻略、天气不好等原因选择偷懒和放弃,那就赶紧加入这个平台吧。在这个平台会根据你的场景以及健身的目的为你编排计划的,只需几分钟就可以做一次训练了。并且动作都配有视频的,还有语言的描述就可以带你实现快速入门了。每一个用户的体脂以及体质都不相同的,会根据每个人的情况制定科学的健身计划的。有需求就赶紧点击keep免费版下载吧。
keep免费版特色功能
1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。