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身体脂肪率

身体脂肪率计算器

admin身体健康898
构成身体的成分之中最多的是水分,约占体重50%- 60%,其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、醣、以及包含在骨头中的无机物。 身体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。
性别:
体重:
厘米
厘米
厘米
前臂 厘米
身体脂肪率

脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的百分比。体脂肪率不仅关系到体重和体形,对人体健康也有重大影响,过高或过低都意味着更容易患上慢性疾病。体脂肪率适用于一般普通人,但运动员除外。 体脂肪率 男(百分比) 女(百分比) 很低 7-10 14-17 较低 10-13 17-20 平均 13-17 20-27 较高 17-25 27-31 很高 > 25 > 31 围度标准表 围度 颈围 胸围 腰围 臀围 女性 (标准值) 31 ~ 37 cm 83 ~ 91 cm 57 ~ 62 cm 88 ~ 96 cm 男性 (标准值) 38 ~ 44 cm 101 ~ 110 cm 69 ~ 76 cm 106 ~ 115 cm